Aqua-Jogging / Einzelstunden

Laufen ohne Bodenkontakt

Aqua-Jogging trainiert vor allem die Ausdauer. Die Laufbewegungen passen sich dem Element Wasser an. Der Wasserwiderstand unterstützt die Erhaltung der Beweglichkeit der Gelenke, bewirkt eine Entlastung der Wirbelsäule und der Beingelenke durch ständig vorhandenen Auftrieb. Hier können Sie ausschließlich Einzelstunden jeweils eine Woche vorher online oder telefonisch buchen.




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